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夏季防暑温馨提示
2020-06-29 14:18:39   点击:

  在炎热的夏季,由于环境温度过高,空气湿度又大,人体体内多余的热量难以散发,使之越积越多,以致体温调节中枢无力调控,就会发生中暑。在此,我特将如何防暑降温的小知识奉献给大家,但愿它能为您带来一份清凉、一份舒适。
  天气热,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施:穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水,特别是盐开水。还可以在饮食上加以调节,喝些绿豆汤,用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口,还是极好的清热解暑良药,可以有效地防暑降温,避免发生中暑。
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